焗海参的做法

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2020-05-22 12:37

  焗海参的做法

  海参的做法也是多种多样,每个人可以根据自己的口味选取不同的海参做法。由于海参是一种营养价值较高的食物,所以在制作海参的时候切记不能够重油重辣,否则会将海参中的营养价值流失。而焗海参则是许多沿海地区的人们会选择的一种做法,下面的文章给大家讲解几个焗海参的做法。

  用料

  海参 1只

  水淀粉 5克

  盐 3克

  糖 15克

  蚝油 4勺

  生抽 2勺

  生姜 4片

  芦笋 2根

  西兰花 1块

  葱 2根

  大蒜 1根

  食用油 适量

  鲍鱼汁 4勺

  焗海参的做法

  将大蒜、葱、芦笋和西兰花洗干净,等锅里的水煮开之后,把芦笋和西兰花放进去焯一下水。之后取出放进盘子里待用。

  把发好的海参放进锅里,加入生水以及四片姜片。先用大火将水煮开,水开之后转中火再煮20分钟后将海参取出、沥干装盘。

  在平底锅里倒入食用油,将葱和大蒜切切成段。放进平底锅里爆炒,直到匆匆的和大蒜的香味挥匆匆的和大蒜的香味挥发出来,取出大蒜和葱。带有香味的油留用。

  将葱蒜油加入蚝油、生抽、鲍鱼汁、红糖,并加入一点水,同时将待用的海参放入锅中,盖上锅盖。先开大火,等里面的酱汁开了之后换小火。将淀粉加入水调匀,直到里面的酱汁有点轻微收汁,加入淀粉水,搅拌均匀,等到水开之后,熄火。

  将海参取出装盘,并且将之前的芦笋和西兰花摆盘,将酱汁淋在这上边。

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