肉末南瓜的做法

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2020-03-24 09:11

  肉末南瓜的做法肉末南瓜的做法详细步骤1. 南瓜去皮取肉,切滚刀块,拍少许干淀粉。猪肉剁成肉末。葱蒜洗净均切成末。青红椒去蒂、籽,洗净,切成末。2. 用六成热油将南瓜炸熟透捞出。3. 炒锅上火,加油烧热,煸炒肉末,加入主、配料,调味,翻均匀,淋入香油即可。肉末南瓜的做法小贴士制作要诀:1. 炸制南瓜时要注意火候,翻炒要快速,均匀。2. 因有过油炸制过程,需准备花生油700克。健康提示:南瓜与莲子共煮,适于糖尿病、冠心病、高血压、高血脂等患者食用,也适于肥胖便秘者食用。

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